• Как правильно управлять финансами своего бизнеса, если вы не специалист в области финансового анализа - Финансовый анализ

    Финансовый менеджмент - финансовые отношения между суъектами, управление финасами на разных уровнях, управление портфелем ценных бумаг, приемы управления движением финансовых ресурсов - вот далеко не полный перечень предмета "Финансовый менеджмент"

    Поговорим о том, что же такое коучинг? Одни считают, что это буржуйский брэнд, другие что прорыв с современном бизнессе. Коучинг - это свод правил для удачного ведения бизнесса, а также умение правильно распоряжаться этими правилами

8 САМОГИПНОЗ.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 

 

  -Можно учить клиентов самогипнозу для последующей  его утилизации

при лечении.

 

                      ТЕХНИКА БЕТТИ ЭРИКСОН:

 

  -сесть в удобное спокойное место.

  -найти во внешней среде  какой-либо  предмет,  на  который  можно

   смотреть не напрягаясь.

  -мысленно произнести три предложения, относящихся к зрительным

   впечатлениям.

  -переключиться и аналогично - слуховые впечатления.

  -переключиться и  аналогично - кинестетические впечатления ("нога

   косается пола", "тепло в цепленных пальцах" и т.п.).

  -подключиться к  каждому  сенсорному  каналу  и  высказать по два

   предложения.

 ----------/----------- высказать по одному предложению. (предложе-

   ния можно изменять,  главное чтобы они соответствовали впечатле-

   ниям в данный момент).(возможно 5-4-3-2-1).

  -определить для себя какая рука легче,  высказать  предположение,

   что более легкая рука становится все легче, затем непроизвольно,

   подсознательно поднемается и зависает. Потом она так же бесконт-

     рольно  и постепенно приблизится к лицу,  и в момент,  когда она

   касается лица, я погружаюсь в состояние глубокого транса.

 

                          ВТОРОЙ МЕТОД

(подобен первому,  но  вместо  внешних  представлений  используются

 внутренние).

  -сесть или лечь в удобное и спокойное место.

  -выработать зрительный  внутренний  образ,  как будто вы стоите в

   двух метрах напротив себя и смотрите на себя.  (Если  какие-либо

   трудности, можно использовать перекрывание: "К" - ощущение дыха-

   ния;  "А" - звук дыхания; "В" - поднемается и опускается грудь и

   т.п.  разработать образ в деталях,  стабилизировать его, изучить

   все части тела в "А, В, К").

  -выполнить окончание  первого метода,  начиная с легкости в руке.

   (Можно использовать дополнительные внешние предметы  -  шарик  с

   гелием... и т.п., если эти представления помогут левитации).

 

  -Есть масса других способов самогипноза.

 

  ПЕРЕД САМОГИПНОЗОМ  -  индности, можно использовать перекрывание:

   "К" - ощущение дыхания;  "А" - звук дыхания; "В" - поднемается и

   опускается грудь и т.п.  разработать образ в деталях, стабили-

   зировать его, изучить все части тела в "А, В, К").

  -выполнить окончание  первого метода,  начиная с легкости в руке.

   (Можно использовать дополнительные внешние предметы  -  шарик  с

   гелием... и т.п., если эти представления помогут левитации).

 

  -Есть масса других способов самогипноза.

 

  ПЕРЕД САМОГИПНОЗОМ  -  инуации и

   выработать оптимальный вариант, плюс другие методы (см. выше).

  -лучше сознательно забыть подсознательные решения, которые были в

   трансе. Лучше потом сознательно анализировать проишедшие измене-

   ния в поведении.

  -как вариант  -  создание  "нового поведения" по модели поведения

   какого-либо человека.  (Вначале - поведение  этого  человека  со

   стороны;  затем - свое такое же поведение в ДС; затем - свое по-

   ведение в АС.)

  Рекомедация: начинать с простейшего типа "Я хочу в такой-то ситу-

  ации улыбнуться!" Со временем самогипноз перейдет в навык - 30-60

  секунд.

 

                       УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ

 

                      -При работе с собой:

а) проинструктировать  подсознание  так,  чтобы оно нашло множество

переживаний, характеризующихся одной особенностью - изменением ско-

рости моего  восприятия  (езда на автомашине с большой скоростью по

шоссе, затем в городе и т.п.), пережить заново эти ситуации.

б) попросить подсознание создать нечто вроде рукоятки управления, с

помощью которых я бы мог ускорять или замедлять время.  (Рукоятка -

"якорь").

в) попросить подсознание по истечении 20 ситуаций такого рода  отк-

рыть глаза,  по-прежнему находясь в состоянии транса, и чтобы я мог

сознательно поворачивать рукоятку в ту и другую сторону.

 

             -При работе с клиентом - примерно также.

 

       Можно например, исполнить "псевдоориентацию во времени":

  а) погрузить в транс;

б) сказать, что до завтрашнего дня пройдет два месяца;

в) предложить  в подробностях (можно в основных направлениях жизни)

прожить эти два месяца, создать свою историю на это время.

д) вывести из транса.

 

  ГИПНОЗ - средство создания реальности.  Если вы знаете,  что ваше

желание может осуществиться только в данной,  специфической  реаль-

ности, используйте эту реальность для того,  чтобы создать все, что

вы хотите.  Если ваше желание не может произойти ни в одной из  из-

вестных вам реальностей,  создайте такую реальность,  в которой это

может произойти.  Но нужно помнить,  что чрезмерное колличество ре-

альностей - психоз. Вы должны быть уверенны в том, что такая реаль-

ность в точности удовлетворяет вашим желаниям и  вы  имеете  выход,

путь отступления, некачественная реальность - путь к психозу.

  Большенство гипнотических реальностей,  которые люди строят  сами

для себя и живут в них большую часть времени - то, что они называют

состоянием бодрствования - бесполезны или вредны в основе.

  У Эриксона был свой критерий полезности - он считал, что его кли-

енты должны жениться,  найти работу, иметь детей и платить ему бла-

годарностью и подарками, такой критерий мне не подходит.

  Занимаясь самогипнозом,  с  велечайшей  осторожностью  учитывайте

возможные результаты и их отдаленные последствия.

 

РУКОВОДЯЩИЙ ПРИНЦИП - РАСШИРИТЬ СВОИ СПОСОБНОСТИ И УВЕЛИЧИТЬ КОЛ-

ЛИЧЕСТВО ВОЗМОЖНЫХ ВАРТИАНТОВ.

 

 

  -Можно учить клиентов самогипнозу для последующей  его утилизации

при лечении.

 

                      ТЕХНИКА БЕТТИ ЭРИКСОН:

 

  -сесть в удобное спокойное место.

  -найти во внешней среде  какой-либо  предмет,  на  который  можно

   смотреть не напрягаясь.

  -мысленно произнести три предложения, относящихся к зрительным

   впечатлениям.

  -переключиться и аналогично - слуховые впечатления.

  -переключиться и  аналогично - кинестетические впечатления ("нога

   косается пола", "тепло в цепленных пальцах" и т.п.).

  -подключиться к  каждому  сенсорному  каналу  и  высказать по два

   предложения.

 ----------/----------- высказать по одному предложению. (предложе-

   ния можно изменять,  главное чтобы они соответствовали впечатле-

   ниям в данный момент).(возможно 5-4-3-2-1).

  -определить для себя какая рука легче,  высказать  предположение,

   что более легкая рука становится все легче, затем непроизвольно,

   подсознательно поднемается и зависает. Потом она так же бесконт-

     рольно  и постепенно приблизится к лицу,  и в момент,  когда она

   касается лица, я погружаюсь в состояние глубокого транса.

 

                          ВТОРОЙ МЕТОД

(подобен первому,  но  вместо  внешних  представлений  используются

 внутренние).

  -сесть или лечь в удобное и спокойное место.

  -выработать зрительный  внутренний  образ,  как будто вы стоите в

   двух метрах напротив себя и смотрите на себя.  (Если  какие-либо

   трудности, можно использовать перекрывание: "К" - ощущение дыха-

   ния;  "А" - звук дыхания; "В" - поднемается и опускается грудь и

   т.п.  разработать образ в деталях,  стабилизировать его, изучить

   все части тела в "А, В, К").

  -выполнить окончание  первого метода,  начиная с легкости в руке.

   (Можно использовать дополнительные внешние предметы  -  шарик  с

   гелием... и т.п., если эти представления помогут левитации).

 

  -Есть масса других способов самогипноза.

 

  ПЕРЕД САМОГИПНОЗОМ  -  индности, можно использовать перекрывание:

   "К" - ощущение дыхания;  "А" - звук дыхания; "В" - поднемается и

   опускается грудь и т.п.  разработать образ в деталях, стабили-

   зировать его, изучить все части тела в "А, В, К").

  -выполнить окончание  первого метода,  начиная с легкости в руке.

   (Можно использовать дополнительные внешние предметы  -  шарик  с

   гелием... и т.п., если эти представления помогут левитации).

 

  -Есть масса других способов самогипноза.

 

  ПЕРЕД САМОГИПНОЗОМ  -  инуации и

   выработать оптимальный вариант, плюс другие методы (см. выше).

  -лучше сознательно забыть подсознательные решения, которые были в

   трансе. Лучше потом сознательно анализировать проишедшие измене-

   ния в поведении.

  -как вариант  -  создание  "нового поведения" по модели поведения

   какого-либо человека.  (Вначале - поведение  этого  человека  со

   стороны;  затем - свое такое же поведение в ДС; затем - свое по-

   ведение в АС.)

  Рекомедация: начинать с простейшего типа "Я хочу в такой-то ситу-

  ации улыбнуться!" Со временем самогипноз перейдет в навык - 30-60

  секунд.

 

                       УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ

 

                      -При работе с собой:

а) проинструктировать  подсознание  так,  чтобы оно нашло множество

переживаний, характеризующихся одной особенностью - изменением ско-

рости моего  восприятия  (езда на автомашине с большой скоростью по

шоссе, затем в городе и т.п.), пережить заново эти ситуации.

б) попросить подсознание создать нечто вроде рукоятки управления, с

помощью которых я бы мог ускорять или замедлять время.  (Рукоятка -

"якорь").

в) попросить подсознание по истечении 20 ситуаций такого рода  отк-

рыть глаза,  по-прежнему находясь в состоянии транса, и чтобы я мог

сознательно поворачивать рукоятку в ту и другую сторону.

 

             -При работе с клиентом - примерно также.

 

       Можно например, исполнить "псевдоориентацию во времени":

  а) погрузить в транс;

б) сказать, что до завтрашнего дня пройдет два месяца;

в) предложить  в подробностях (можно в основных направлениях жизни)

прожить эти два месяца, создать свою историю на это время.

д) вывести из транса.

 

  ГИПНОЗ - средство создания реальности.  Если вы знаете,  что ваше

желание может осуществиться только в данной,  специфической  реаль-

ности, используйте эту реальность для того,  чтобы создать все, что

вы хотите.  Если ваше желание не может произойти ни в одной из  из-

вестных вам реальностей,  создайте такую реальность,  в которой это

может произойти.  Но нужно помнить,  что чрезмерное колличество ре-

альностей - психоз. Вы должны быть уверенны в том, что такая реаль-

ность в точности удовлетворяет вашим желаниям и  вы  имеете  выход,

путь отступления, некачественная реальность - путь к психозу.

  Большенство гипнотических реальностей,  которые люди строят  сами

для себя и живут в них большую часть времени - то, что они называют

состоянием бодрствования - бесполезны или вредны в основе.

  У Эриксона был свой критерий полезности - он считал, что его кли-

енты должны жениться,  найти работу, иметь детей и платить ему бла-

годарностью и подарками, такой критерий мне не подходит.

  Занимаясь самогипнозом,  с  велечайшей  осторожностью  учитывайте

возможные результаты и их отдаленные последствия.

 

РУКОВОДЯЩИЙ ПРИНЦИП - РАСШИРИТЬ СВОИ СПОСОБНОСТИ И УВЕЛИЧИТЬ КОЛ-

ЛИЧЕСТВО ВОЗМОЖНЫХ ВАРТИАНТОВ.